El estrés suele asociarse con una serie de síntomas que afectan negativamente la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, en realidad, el estrés es una respuesta adaptativa que puede ser beneficiosa para nuestra salud y para la consecución de nuestros objetivos. En este artículo, abordaremos la diferencia entre el estrés positivo (eustrés) y el estrés negativo (distrés), con el objetivo de aprender a identificarlos y gestionar sus efectos en nuestro beneficio.
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De la Competencia a la Cooperación: Redefiniendo la Naturaleza Humana para un Futuro Común
Desde el siglo XIX, la sociedad ha percibido a la humanidad como una especie egoísta y competitiva. En este artículo, debatiremos este paradigma utilizando principios de la psicología positiva, la neurociencia y la sociología como referencia.
Sigue leyendoDescubre la Raíz de la Adicción: ¿Cuál es la Principal Causa?
En este artículo abordaremos la problemática del consumo de sustancias psicoactivas y aprenderemos cómo protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos de este flagelo.
Sigue leyendoLa Sabiduría del Cerebro: Cómo Envejecer Mejora tu Capacidad para Resolver Problemas y Tomar Decisiones
¿Es posible que la mente mejore con la edad? Aunque muchos creen que la juventud es la mejor etapa para el aprendizaje y la creatividad, la neurociencia nos revela una sorprendente verdad: la capacidad cognitiva y creativa puede florecer con los años. En este artículo exploraremos cómo, según Elkhonon Goldberg en su libro La paradoja de la sabiduría, el cerebro experimenta un cambio funcional que convierte la experiencia acumulada en una fuente inagotable de sabiduría. Descubre cómo, a medida que envejecemos, nuestra mente se vuelve más eficiente en la resolución de problemas y en la toma de decisiones. ¡Sigue leyendo y rompe con los mitos sobre la vejez y la creatividad!
Sigue leyendoComunicación que mueve resultados: el plan de 90 días
En un mercado donde el tiempo es caro y el talento escaso, la diferencia entre crecer o estancarse no está en tener más mensajes, sino en cómo diseñamos la comunicación institucional para que active la cultura, mejore el clima y proteja el bienestar mientras potencia el liderazgo, la motivación, la pertenencia y el salario emocional—y previene el mobbing. Este artículo destila prácticas concretas y medibles, listas para implementar en 90 días, que alinean estrategia y personas sin burocracia ni discursos vacíos. Si busca resultados rápidos y sostenibles, siga leyendo: encontrará un marco simple, KPIs claros y decisiones que se traducen en desempeño real.
Sigue leyendoCómo Transformar tu Mente y Superar la Ansiedad: Claves desde la Neuropsicología
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus pensamientos pueden estar alimentando tu ansiedad? La mente humana tiene el poder de calmar o exacerbar los síntomas de estrés, dependiendo de cómo interpretemos nuestras experiencias. Las creencias irracionales y los pensamientos disfuncionales a menudo nos atrapan, distorsionando nuestra percepción de la realidad y complicando nuestra capacidad para enfrentar los desafíos diarios. En este artículo, exploraremos cómo estos patrones mentales afectan tus emociones y comportamiento, y cómo, con el enfoque adecuado, puedes recuperar el control y vivir una vida más tranquila y equilibrada. ¡Sigue leyendo y descubre cómo transformar tu manera de pensar!
Sigue leyendoConstruyendo Organizaciones Exitosas y Humanas: Claves de la Psicología Organizacional, Social y Neuropsicología
En un mundo laboral en constante cambio, donde las organizaciones enfrentan desafíos complejos que exigen adaptación y resiliencia, comprender el comportamiento humano en el entorno de trabajo se ha vuelto más crucial que nunca. Introducción a la Psicología de las Organizaciones, de Francisco Gil Rodríguez, invita a explorar cómo las dinámicas psicológicas impactan la cultura, la motivación y el liderazgo, elementos fundamentales para el éxito organizacional. En este artículo, profundizaremos en estos conceptos, abordándolos desde una perspectiva moderna y respaldada por los últimos avances en neuropsicología, psicología social y organizacional. Así, buscamos ofrecer una guía valiosa para quienes desean construir entornos laborales más humanos, motivadores y efectivos. Acompáñanos en este recorrido por los principios de la psicología organizacional, enriquecidos con una perspectiva innovadora que promete transformar la forma en que percibimos y gestionamos el talento humano.
Sigue leyendoTres Palancas Clave para Transformar el Clima Laboral: Cómo el Tiempo, el Talento y el Salario Emocional Multiplican el Bienestar Organizacional
En un entorno empresarial cada vez más desafiante, donde atraer y retener talento se ha vuelto tan crucial como mantener la rentabilidad, el clima laboral ha dejado de ser un tema “blando” para convertirse en un factor estratégico de éxito. ¿Qué pasaría si te dijéramos que intervenir solo tres variables —la gestión del tiempo, el desarrollo del talento humano y el salario emocional— puede transformar radicalmente la experiencia de trabajo, elevar el compromiso del equipo y potenciar los resultados organizacionales? Este artículo explora, desde la neurociencia organizacional y la evidencia empírica más reciente, cómo pequeñas pero poderosas acciones sobre estos tres frentes pueden desencadenar mejoras significativas en múltiples dimensiones del clima laboral. Si eres líder, dueño de empresa o responsable de talento humano, lo que estás a punto de leer puede cambiar tu manera de gestionar personas… y transformar la cultura de tu organización.
Sigue leyendoBienestar Organizacional Sostenible: Lo que Todo Director de Talento Humano Debe Corregir y Potenciar Hoy
En un entorno organizacional cada vez más exigente, donde retener el talento y garantizar la salud mental del equipo son desafíos estratégicos, el bienestar laboral ya no es un extra: es un imperativo. Sin embargo, muchas organizaciones siguen arrastrando prácticas que deterioran el clima laboral sin siquiera advertirlo. Este artículo, basado en el modelo H-WORK de la OMS, ofrece una hoja de ruta clara para transformar los principales riesgos psicosociales en oportunidades reales de compromiso, equidad y sostenibilidad. Si eres líder de personas o responsable del talento humano, aquí encontrarás lo que necesitas corregir hoy y lo que puedes potenciar mañana para construir una organización más saludable, motivada y productiva.
Sigue leyendoNeuropsicología Social y el Poder de la Cultura Organizacional: Claves para Transformar el Clima Laboral
Imagina una organización donde los empleados no solo cumplen con sus tareas, sino que sienten un verdadero sentido de pertenencia, confianza y motivación. El secreto detrás de este éxito radica en la perfecta alineación entre la cultura organizacional y el clima laboral. En este artículo exploramos cómo, con el apoyo de las últimas investigaciones en neuropsicología social, es posible construir un entorno laboral que no solo incremente la productividad, sino que también promueva el bienestar emocional y cognitivo de los colaboradores. ¿Cómo lograr que la cultura y el clima laboral trabajen en sinergia para transformar el ambiente de trabajo? Aquí te lo contamos.
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Carolina León 