El sentimiento de celos surge por deseos de posesión o por la necesidad de acaparar atención sin lograrlo. Este sentimiento puede presentarse en cualquier tipo de relación, incluidas las profesionales. Sin embargo, en las relaciones de pareja, los celos pueden ser más intensos, seguidos de los que pueden experimentar los niños, especialmente entre hermanos.
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Reprograma tu Cerebro: Cómo la Neuroplasticidad Puede Transformar tu Vida
¿Sabías que tu cerebro tiene la capacidad de reinventarse constantemente? A lo largo de la vida, las conexiones neuronales se fortalecen, cambian y se reorganizan en función de nuestras experiencias, pensamientos y hábitos. Esta increíble habilidad, conocida como neuroplasticidad, nos brinda la oportunidad de transformar nuestra manera de pensar, sentir y actuar para mejorar nuestra calidad de vida. Si alguna vez te has preguntado cómo romper con hábitos negativos, potenciar tu bienestar emocional y desarrollar una mente más resiliente y adaptable, este artículo es para ti. Descubre cómo entrenar tu cerebro para crecer, aprender y evolucionar cada día. ¡Sigue leyendo y comienza el cambio hoy mismo!
Sigue leyendoEl Miedo y su Impacto en la Salud: Cómo Controlarlo Antes de que Te Controle a Ti
¿Sabías que el miedo, aunque esencial para la supervivencia, puede convertirse en un enemigo silencioso cuando se vuelve crónico? Nuestro cerebro está diseñado para reaccionar rápidamente ante amenazas, pero en la sociedad moderna, activamos este mecanismo con demasiada frecuencia, incluso ante situaciones que no ponen en riesgo nuestra vida. El resultado es un estado de alerta constante que desgasta nuestro cuerpo y mente, debilitando el sistema inmunológico y aumentando el riesgo de enfermedades. En este artículo, exploraremos cómo el miedo y el estrés prolongado afectan nuestra salud y, lo más importante, qué estrategias podemos utilizar para recuperar el equilibrio y fortalecer nuestro bienestar. Si alguna vez has sentido que el miedo te domina, sigue leyendo y descubre cómo transformarlo en un aliado.
Sigue leyendoDesbloquea el Poder de tu Mente: Estrategias Científicas para Alcanzar el Éxito y Superar Cualquier Obstáculo 🚀
¿Sabías que el poder de tu mente puede ser la clave para alcanzar cualquier meta que te propongas? La neuropsicología ha demostrado que nuestras creencias, hábitos y formas de pensar pueden moldear nuestra realidad y determinar nuestro éxito. En este artículo descubrirás dos estrategias científicamente respaldadas que transformarán tu manera de enfrentar desafíos: el método WOOP , una técnica revolucionaria para planificar y superar obstáculos, y la práctica intencionada del grit , la perseverancia que distingue a quienes logran grandes resultados. Si estás listo para desbloquear tu potencial y aprender herramientas prácticas para conseguir lo que deseas, sigue leyendo. ¡Tu mente es más poderosa de lo que imaginas!
Sigue leyendoDel Dogmatismo al Pensamiento Crítico: Cómo Liberar tu Mente y Tomar Decisiones Informadas
¿Te has sorprendido alguna vez defendiendo una idea “a capa y espada”, incluso cuando las evidencias apuntan en otra dirección? En un mundo saturado de información, es fácil quedar atrapados en creencias rígidas que nublan nuestro juicio y condicionan nuestras decisiones sin que nos demos cuenta. En este artículo te invito a explorar, de forma clara y sencilla, la diferencia entre una mente dogmática y una mente crítica, comprender cómo se forman esas ideas absolutas que gobiernan nuestras emociones y comportamientos, y descubrir herramientas prácticas para desarrollar un pensamiento más flexible, consciente y libre. Sigue leyendo y empieza a cuestionar no solo lo que piensas, sino cómo lo piensas.
Sigue leyendoLa Raíz de la Moralidad: ¿Nacemos Con Valores o Los Aprendemos?
¿De dónde viene nuestra idea de lo que está bien y lo que está mal? ¿Nacemos con un “brújula moral” grabada en el cerebro o la vamos construyendo con cada experiencia, palabra y ejemplo que recibimos? En este artículo te invito a recorrer, de la mano de la neurociencia y la psicología, las raíces biológicas de la moralidad y el papel que juegan la familia, la escuela y la sociedad en el desarrollo de los valores. Descubrirás por qué incluso los bebés muestran preferencias morales, cómo el cerebro sigue madurando hasta la adultez y de qué manera el estilo de crianza y la educación en valores pueden marcar la diferencia entre una vida gobernada por el egoísmo o una vida plena, ética y en armonía con los demás.
Sigue leyendoPsicopatía y Prevención: Desentrañando el Caso de Rafael Uribe Noguera y Estrategias para Evitar la Violencia
Este articulo tiene como objetivo analizar el perfil psicológico de un delincuente como Rafael Uribe Noguera, para comprender como una persona con un buen nivel social, cultural y educativo puede llegar a convertirse en un asesino de una niña de siete años.
Sigue leyendoEl Poder de las Conexiones: Cómo las Relaciones Interpersonales Moldean Nuestra Felicidad
La psicología positiva ha demostrado que existe una alta correlación entre la calidad de las relaciones afectivas y la felicidad de las personas. En este artículo, revisaremos los principales tipos de relaciones emocionales y su importancia para el nivel de satisfacción con la vida.
Sigue leyendoDescubre tu Potencial Oculto: Cómo la Ventana de Johari Puede Impulsar tu Carrera y Proyecto de Vida 🚀
🌟 ¿Te has preguntado alguna vez cómo te perciben los demás y qué impacto tiene esto en tu carrera o en los cambios que quieres hacer en tu vida? 🌟 La clave del éxito profesional y personal no solo está en lo que sabes de ti mismo, sino también en lo que proyectas y en lo que aún no ha descubierto. La Ventana de Johari es una herramienta poderosa que te ayudará a potenciar tu marca personal, mejorar tu confianza y abrir nuevas oportunidades. En este artículo, descubrirás cómo utilizarla para destacar en el mercado laboral, preparar entrevistas con mayor seguridad y tomar decisiones estratégicas para tu futuro. ¡Sigue leyendo y desbloquea todo tu potencial! 🚀
Sigue leyendoDe la Competencia a la Cooperación: Redefiniendo la Naturaleza Humana para un Futuro Común
Desde el siglo XIX, la sociedad ha percibido a la humanidad como una especie egoísta y competitiva. En este artículo, debatiremos este paradigma utilizando principios de la psicología positiva, la neurociencia y la sociología como referencia.
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Carolina León 