Encontrar un propósito personal alineado con nuestros valores y emociones es clave para vivir una vida plena y auténtica. Pero, ¿qué ocurre cuando traicionamos nuestros propios deseos para complacer a los demás o evitamos enfrentar nuestros miedos? En este artículo, exploraremos el poder de la coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, y cómo ser fieles a nosotros mismos puede llevarnos a una vida más satisfactoria y en paz. Descubre cómo la coherencia interna fortalece tu autoestima y te permite construir relaciones de confianza y respeto. ¡Sigue leyendo y comienza a vivir con autenticidad!

Los aspectos realmente importantes de la vida se alcanzan mediante la búsqueda constante y decidida de un propósito personal coherente con nuestros valores y emociones.

“Lo que estás haciendo habla tan alto que no puedo oír lo que me dices”.

Ralph Waldo Emerson

La coherencia se basa en la decisión de quién queremos ser; implica que nuestros pensamientos, emociones, acciones y palabras van en la misma dirección y son consistentes a lo largo del tiempo. Es un valor esencial para prosperar en la vida, ya que todo lo que hacemos refleja nuestro compromiso y responsabilidad con todo lo que emprendemos. Somos infieles a nosotros mismos cuando pensamos y sentimos una cosa, pero acabamos haciendo algo totalmente diferente, cuando nos dejamos dominar por nuestros miedos e inseguridades, y cuando dejamos de ser consecuentes con nuestro propósito para satisfacer las demandas de otras personas.

El autoengaño debilita la autoestima y fomenta la división y el conflicto interior. A corto plazo, la incoherencia puede permitirnos evitar disgustos y conflictos, pero en lo profundo de nuestro ser, sabemos que no estamos actuando conforme a los dictados de nuestra conciencia. Lograr una vida armoniosa y feliz implica que nuestro comportamiento sea el fiel reflejo de nuestros más profundos pensamientos, anhelos y valores.

¿Cómo podemos ser fieles a nosotros mismos?

Las emociones son la brújula que guía el camino de la vida. Antes de asumir compromisos o tomar decisiones importantes, debemos darnos tiempo para sintonizar con ellas, realizando actividades placenteras y relajantes, manteniéndonos activos y descansando cuando sea necesario. Actuar en coherencia con lo que sentimos y pensamos nos brinda un mayor nivel de satisfacción a mediano y largo plazo.

Es importante tener coraje y valor para actuar según lo que pensamos, liderar con el ejemplo y defender de forma asertiva nuestros valores y deseos, aunque puedan contrariar intereses opuestos a los nuestros. Cuanto más coherentes somos y más asertivos nos mostramos al expresar nuestras opiniones, más fácil es construir relaciones de confianza a largo plazo. Las personas fieles a sí mismas son percibidas como auténticas, responsables y confiables.

Enlaces relacionados

https://www.psicologiayconsciencia.com/coherencia-interna/

https://www.psicologia-online.com/compromiso-y-coherencia-como-tecnicas-de-la-influencia-social-1576.html

Referencias bibligráficas

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Aquí tienes las referencias en formato APA para los enlaces proporcionados.

Psicología y Conciencia. Coherencia interna: El camino hacia la paz interior .https ://en.psicolo.do/coh-interna/

Psicología en línea. Compromiso y coherencia como técnicas de la influencia social .
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Shiv, B. (2024). Emotion vs. Reason: Rethinking Decision-Making. Neuroscience News. Recuperado de Neuroscience News

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